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Gesund aktiv älter werden: StartseiteDas Onlineportal "Gesund & aktiv älter werden" bietet Informationen und Tipps für ein gesundes Älterwerden sowie Fachkenntnisse zur Gesundheits- und Bewegungsförderung.Gesund aktiv älter werden: Startseite Sprung zur ServicenavigationSprung zur HauptnavigationSprung zur SucheSprung zum InhaltSprung zum FußbereichMenüGesundheitsthemenÖffnen / Schließen UnterbereichAlkoholkonsum im AlterAusgeschlafen im AlterÖffnen / Schließen UnterbereichSchlaf und seine VeränderungenWas kann ich selbst tun?SchlaferkrankungenSchnarchenSchlaf- und BeruhigungsmittelSchlaflaborTipps für AngehörigeDownloads und weiterführende InformationenDarmkrebsÖffnen / Schließen UnterbereichWas ist Darmkrebs?Wie entsteht Darmkrebs?Wie lässt sich Darmkrebs frühzeitig erkennen?Öffnen / Schließen UnterbereichStuhltestDarmspiegelungWeitere MethodenWie wird Darmkrebs behandelt?Was können Sie tun, um Darmkrebs vorzubeugen?Downloads und weiterführende InformationenDemenzÖffnen / Schließen 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LangzeiterwerbsloseClub 2. FrühlingInitiative Demenzfreundliche Kommune MittelfrankenIm Alter IN FORM – Potenziale in Kommunen aktivierenTreffpunkt SprengelHausBetreute UrlaubePrävention von kognitiven Störungen in der GedächtnisschuleGemeinsam nicht einsam…El Ele (Hand in Hand) – Gesundheit im AlterGRIPS – kompetent im AlterLandengelSeniorenNetz Märkisches Viertel„Darf ich bitten?" Tanztee in der AWO Residenz SehndeEngagiert im Alter – neue Chancen als „seniorTrainerin“Lange mobil und sicher zu Hause – für mehr Bewegung im hohen AlterGesundheitliche Chancengleichheit durch QuartiersentwicklungAktionsgruppe "Gesundes Altern in der Oberpfalz"SilbernetzBEWEGTplusInterviews mit ProjektteilnehmendenÖffnen / Schließen UnterbereichAlltagsTrainingsProgramm (ATP)Lübecker Modell Bewegungswelten (LMB)SilbernetzBetreute Urlaube der Alzheimer GesellschaftTanztee in der AWO ResidenzPräventive HausbesucheSeniorenNetz Märkisches ViertelClub 2. FrühlingAktiv, engagiert und vernetztForschungÖffnen / Schließen UnterbereichEvaluationenPublikationenProjekteÖffnen / Schließen UnterbereichSchulungsangebot DemenzpräventionBewegungsförderung - Kommunen beratenEmpfehlungen zu Sport und HitzeServiceÖffnen / Schließen UnterbereichÜber unsFachbeiratKooperationspartnerQualitätssicherungNewsletterMediathekÖffnen / Schließen UnterbereichGesundheitsthemenÖffnen / Schließen UnterbereichGesund älter werdenDemenzHitzeBewegungÖffnen / Schließen UnterbereichBewegung im AlltagBewegungsprogrammeSturzpräventionFachinformationenÖffnen / Schließen UnterbereichGesundheitsförderungBewegungsförderungExpertisenDigital in Kontakt bleibenÖffnen / Schließen UnterbereichFaceTimeSkypeWhatsAppGoogleDuoAktuelles & PresseÖffnen / Schließen UnterbereichAktuelle MeldungenVeranstaltungenPresseKontaktMediathekSchrift vergrößernSchriftgröße+Schrift verkleinernSchriftgröße-Schrift vergrößernSchriftgröße+Schrift verkleinernSchriftgröße-KontaktMediathek SucheGesundheitsthemenÖffnen / Schließen UnterbereichÜbersicht aller ThemenAlkoholkonsum im AlterAusgeschlafen im AlterschließenAusgeschlafen im AlterZur Startseite des ThemenmodulsSchlaf und seine VeränderungenWas kann ich selbst tun?SchlaferkrankungenSchnarchenSchlaf- und BeruhigungsmittelSchlaflaborTipps für AngehörigeDownloads und weiterführende InformationenDarmkrebsschließenDarmkrebsZur Startseite des ThemenmodulsWas ist Darmkrebs?Wie entsteht Darmkrebs?Wie lässt sich Darmkrebs frühzeitig erkennen?Wie wird Darmkrebs behandelt?Was können Sie tun, um Darmkrebs vorzubeugen?Downloads und weiterführende InformationenDemenzschließenDemenzZur Startseite des ThemenmodulsWas ist Demenz?Was können Sie tun, um Demenz vorzubeugen?Woran erkennen Sie Demenz?Wie wird Demenz festgestellt?Wie wird Demenz behandelt?Tipps für BetroffeneTipps für AngehörigeDownloads und weiterführende InformationenDepression im AlterschließenDepression im AlterZur Startseite des ThemenmodulsWie entsteht eine Depression?Woran Sie eine Depression erkennen?Wie verläuft eine Depression?Wie wird eine Depression behandelt?Was Sie selbst tun könnenHinweise für AngehörigePorträts von BetroffenenWeiterführende Informationen und AnsprechpartnerGesund essen im AlterschließenGesund essen im AlterZur Startseite des ThemenmodulsTipps für Sie und Ihre AngehörigenWas sich im Alter ändertErnährung bei Erkrankungen und BeschwerdenErnährung bei NahrungsmittelunverträglichkeitenWissenswertes zu gesunder Ernährung im AlterGesunde Koch- und RezeptideenDownloads und weiterführende InformationenGesund trinken im AlterschließenGesund trinken im AlterZur Startseite des ThemenmodulsWarum Trinken so wichtig istFlüssigkeitsmangelTrinkmenge und empfohlene GetränkeTipps für Sie und Ihre AngehörigenRezepteDownloads und weiterführende InformationenHitze und GesundheitschließenHitze und GesundheitZur Startseite des ThemenmodulsTipps für Sie und Ihre AngehörigenReaktionen des Körpers auf HitzeErkrankungen und EinschränkungenWarnsignale und Erste Hilfe bei HitzeGesundheitsprobleme bei HitzeAktiv bei HitzeRichtiges Trinken bei HitzeWissenswertes zu HitzeDownloads und weiterführende InformationenGlossar: A-Z zum ThemaHörgesundheit im AlterschließenHörgesundheit im AlterZur Startseite des ThemenmodulsWoran Sie Schwerhörigkeit erkennenWie entsteht Schwerhörigkeit?Was Sie tun können, um Schwerhörigkeit vorzubeugenWelche Folgen hat Schwerhörigkeit?Wie wird Schwerhörigkeit behandelt?Was Sie als Angehörige tun könnenDownloads und weiterführende InformationenKoronare Herzkrankheit (KHK)schließenKoronare Herzkrankheit (KHK)Zur Startseite des ThemenmodulsWas ist eine Koronare Herzkrankheit?Wie wird eine Koronare Herzkrankheit behandelt?Trotz einer Koronaren Herzkrankheit aktiv im LebenWas tun bei Beschwerden?Tipps für AngehörigeDownloads und weiterführende InformationenMedikamente im AlterschließenMedikamente im AlterZur Startseite des ThemenmodulsWichtiges zu MedikamentenHaltbarkeit, Aufbewahrung und EntsorgungMedikamente aus dem InternetWechselwirkungen von MedikamentenNebenwirkungen von MedikamentenBesonderheiten bei Medikamenten im AlterMissbrauch und Abhängigkeit von MedikamentenAntibiotikaDownloads und weiterführende InformationenSehen im AlterschließenSehen im AlterZur Startseite des ThemenmodulsAuge und AugenkrankheitenSehvermögen erhalten und nutzenTipps für Betroffene und AngehörigeDownloads und weiterführende InformationenGlossarschließenGesundheitsthemenHier finden Sie verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung. Das Angebot richtet sich an Frauen und Männer ab 65 Jahren sowie Angehörige.BewegungÖffnen / Schließen UnterbereichÜbersicht aller ThemenWarum tut Bewegung gut?AlltagsTrainingsProgramm (ATP)schließenAlltagsTrainingsProgramm (ATP)Zur Startseite des ThemenmodulsATP-KonzeptATP-KursATP-DauerangebotATP-Angebote findenATP-MaterialienLübecker Modell Bewegungswelten (LMB)schließenLübecker Modell Bewegungswelten (LMB)Zur Startseite des ThemenmodulsLMB-KonzeptLMB-AngeboteLMB-MaterialienGesund WandernschließenGesund WandernZur Startseite des ThemenmodulsWie Wandern die Gesundheit fördertWie Wandern das Wohlbefinden fördertWorauf Sie achten solltenWissenswertes von A bis ZCheckliste für Ihre WanderungWeiterführende InformationenOnline-BewegungsangeboteschließenOnline-BewegungsangeboteZur Startseite des ThemenmodulsWochenprogrammBewegungspackungÜbungsvideosBewegungsanleitungenschließenBewegungHier finden Sie Informationen zu den Bewegungsprogrammen des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG), das "AlltagsTrainingsProgramm" und das "Lübecker Modell Bewegungswelten" sowie zum Thema Wandern. Und mit unseren praktischen Online-Bewegungsangeboten können Sie auch zu Hause in Bewegung bleiben.FachinformationenÖffnen / Schließen UnterbereichÜbersicht aller ThemenBewegungsprogrammeschließenBewegungsprogrammeZur Startseite der FachinformationAlltagsTrainingsProgramm (ATP)Lübecker Modell Bewegungswelten (LMB)BZgA-KonferenzenschließenBZgA-KonferenzenZur Startseite der FachinformationBZgA-BundeskonferenzenBZgA-RegionalkonferenzenArchivDaten & FaktenDemenzpräventionInformationen für KommunenschließenInformationen für KommunenZur Startseite der FachinformationBewegungsförderung - Erkenntnisse aus ModellregionenBewegte PauseImpulsgeber BewegungsförderungHitze und HitzeschutzInformationen für PflegeschließenInformationen für PflegeZur Startseite der FachinformationPflege bei HitzeBewegungsförderung – Erkenntnisse aus einem ForschungsvorhabenWeiterführende InformationenArbeitshilfen "Gute Praxis Konkret"schließenArbeitshilfen "Gute Praxis Konkret"Zur Startseite der ArbeitshilfenKriterium „Partizipation“Kriterium „Niedrigschwellige Arbeitsweise“Kriterium „Empowerment“Kriterium „Setting-Ansatz“Kriterium „Multiplikatorenkonzept“Kriterium „Zielgruppenbezug“Kriterium „Qualitätsmanagement“Kriterium „Nachhaltigkeit“ProjektdatenbankschließenProjektdatenbankZur Startseite der ProjektdatenbankRecherche von Angeboten in der ProjektdatenbankAngebot eintragenInterviews mit ProjektverantwortlichenInterviews mit ProjektteilnehmendenForschungschließenForschungZur Startseite der FachinformationEvaluationenPublikationenProjekteschließenFachinformationenHier finden Multiplikatorinnen und Multiplikatoren sowie Fachleute aus Wissenschaft und Praxis Fachinformationen zur Gesundheits- und Bewegungsförderung älterer Menschen. Sie erhalten Hinweise und Dokumentationen zu den Konferenzen des BIÖG und können in unserer Datenbank nach Good Practice-Projekten recherchieren.ServiceÖffnen / Schließen UnterbereichÜbersicht aller ThemenÜber unsFachbeiratKooperationspartnerQualitätssicherungNewsletterMediathekschließenMediathekZur Startseite der MediathekGesundheitsthemenBewegungFachinformationenDigital in Kontakt bleibenschließenDigital in Kontakt bleibenZur Startseite der AnleitungenFaceTimeSkypeWhatsAppGoogleDuoschließenServiceHier finden Sie Informationen zum BIÖG-Onlineportal "Gesund & aktiv älter werden" und Sie können sich für den Newsletter anmelden. In der Mediathek haben Sie die Möglichkeit kostenfrei Materialien zum Thema gesundes Älterwerden zu bestellen.Aktuelles & PresseÖffnen / Schließen UnterbereichÜbersicht aller ThemenAktuelle MeldungenVeranstaltungenPresseschließenAktuelles & PresseIm Bereich "Aktuelles" finden Sie Meldungen und Veranstaltungetipps rund um die Gesundheit und Gesundheitförderung älterer Menschen sowie Pressemitteilungen des Bundesinstituts für Öffentliche Gesundheit (BIÖG).SucheSuchbegriffsuchenGesund und aktiv älter werdenZur Förderung der Gesundheit älterer Menschen leistet das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) mit dem Programm „Gesund und aktiv älter werden“ einen wichtigen Beitrag.über das ProgrammTopthemenStart der WandersaisonDer Frühling ist da und damit beginnt auch wieder die Wandersaison. Im Vergleich zu vielen anderen Sport­arten, kann fast jeder Mensch - unab­hängig von Alter, Fitness­level oder Gewicht - wandern. Insbesondere ältere Menschen können durch regel­mäßiges Wandern viel zu ihrer Gesund­heit und sogar zur Bes­serung bereits bestehender Erkran­kungen beitragen. Wie gesund Wandern ist, erfahren Sie bei uns.Zum ThemenbereichDemenzpräventionNeues Unterstützungsangebot für Multiplikatorinnen und MultiplikatorenDas Wissen über die Möglichkeiten von Demenzprävention ist bisher in der Bevölkerung nur wenig verbreitet. Daher hat das BIÖG in Zusammenarbeit mit der Deutschen Alzheimer Gesellschaft (DAlzG) ein Angebot entwickelt, um Multiplikatorinnen und Multiplikatoren bei der Aufklärung über Risikofaktoren von Demenz und deren Vermeidung zu unterstützen.Zum AngebotFachinformationenImpulsgeber BewegungsförderungDigitales Planungs­tool zur Entwick­lung einer bewegungs­freundlichen Kommune für ältere MenschenSie möchten in Ihrer Kommune bewegungs­freundliche Strukturen für ältere Menschen aufbauen? Der Impulsgeber Bewegungs­förderung bietet Ihnen praktische Hilfen, um Sie bei diesem Prozess zu unterstützen.Zum Impulsgeber BewegungsförderungSchwerpunkteGesundheitsthemenWir bieten Ihnen verlässliche Informationen und praktische Tipps zu ausgewählten Themen rund um ein gesundes Älterwerden, unter anderem zu Demenz, Depressionen, Hörgesundheit sowie zu einer gesunden Ernährung.Zum ThemenbereichProjektdatenbankDie Projekt­datenbank gibt Ihnen einen deutschland­weiten Überblick über Projekte, Initiativen und Angebote der Gesund­heits­förderung und Prävention für ältere Menschen.Zur DatenbankMediathekWir bieten Ihnen zahlreiche Broschüren, Expertisen und Arbeits­hilfen rund um das Thema Gesund älter werden sowie zur Gesund­heits­förderung älterer Menschen. Sie können die Materialien herunter­laden oder bestellen.Zur MediathekAktuelle Meldungen20.03.2025 Pressemitteilung„Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen“Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit und Deutsche Alzheimer Gesellschaft stellen neues Informationsangebot für Fachkräfte vorRund 1,8 Millionen Menschen in Deutschland leben mit einer Demenz. Noch ist die Krankheit nicht heilbar, durch einen gesunden Lebensstil kann das Risiko einer Demenz jedoch deutlich verringert werden.Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) und die Deutsche Alzheimer Gesellschaft e.V. Selbsthilfe Demenz (DAlzG) haben dazu das neue Informationsangebot „Geistig fit bleiben – mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen“ für Fachkräfte entwickelt. 15.04.2025 MeldungLeqembi: Neues Alzheimer-Medikament für Erkrankte im FrühstadiumDie Europäische Kommission hat heute den Wirkstoff Lecanemab (Handelsname: Leqembi) zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit im frühen Stadium zugelassen. Damit wird es erstmals in Deutschland eine Alzheimer-Behandlung geben, die ursächlich an einer der möglichen Krankheitsursachen angreift.29.04.2025 VeranstaltungFach- und Zwischenbilanztagung der Vernetzungsstelle für SeniorenernährungIm Juli 2020 startete die Vernetzungsstelle für Seniorenernährung Sachsen-Anhalt bei der Landesvereinigung für Gesundheit Sachsen-Anhalt e.V., mit dem Ziel die Ernährungskompetenz und -situation von älteren Menschen sowie die Qualität der Verpflegung in Gemeinschaftseinrichtungen und bei Essen auf Rädern-Anbietern zu verbessern.Alle MeldungenAusgabe Dezember 2024BIÖG-Newsletter „Gesund & aktiv älter werden“Themen der aktuellen AusgabeBewegt im AdventSehen im AlterVeranstaltungstippsWeitere AusgabenNewsletter als PDF(Download, PDF 151 KB, barrierearm)Newsletterabonnement:Unser Newsletter informiert Sie regelmäßig rund um das Thema "Gesund & aktiv älter werden". 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