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Herói do Sono | Compare. Poupe. Durma melhor.A Herói do Sono oferece testes de produtos, conselhos profissionais sobre o sono e análises escritas por especialistas. Estamos aqui para o orientar em tudo o que diz respeito ao sono.Herói do Sono | Compare. Poupe. Durma melhor.   Toggle navigation Home Colchões Mapa do Site Opiniões Emma Original Emma One Emma Hybrid Pikolin Pikup Fussion Colmol SSI Planet Mattreness M3 Kipli Látex Natural Marmota Original Senso G S100 Plus Material Espuma Viscoelástica Molas Ensacadas Molas Bonnel Látex Posição de sono Dormir de Bruços Dormir de Conchinha Marcas IKEA Pikolin Conforama Molaflex Colunex Comparações Emma Original vs Emma One Emma Original vs Emma Hybrid Emma vs Koala Colchão Koala Camas Mapa do Site Camas Cama Emma Camas IKEA Sommier Cama com arrumação Camas Articuladas Cama Estofada Estrado com Pés Sofás Sofá Cama Conforama Sofás Acessórios Mapa do Site Almofadas Melhores Almofadas Almofadas Ortopédicas Almofadas Viscoelásticas Almofada Cervical Almofada Forever Lilia Sleep Almofada Emma Almofada Emma Microfibra Almofada Emma Premium Almofada Zero Gravity Almofadas Tempur Almofadas IKEA Almofada Derila Sobrecolchões Sobrecolchão Sobrecolchão Emma Edredons Edredom Cobertor elétrico Cobertor pesado Cobertor pesado Emma Hug Blanky Conforto Roupa de cama Roupa de cama Capa de almofada de seda Fronha de algodão Lilia Sleep Protetor de Colchão Emma Outros acessórios Colchão Insuflável Protetor de colchão Puff Saco-Cama Bebés/Crianças Mapa do Site Colchões Colchão bebé Colchão de criança Colchão Ecus Kids Care Camas Berço Berço co-sleeping Cama de criança Acessórios Almofada de amamentação Espreguiçadeira para bebé Roupa de cama de criança Conselhos Mapa do Site Guia para o seu colchão Como escolher um colchão Tamanhos colchão Escala de Firmeza Como limpar um colchão Colchões baratos Colchões ortopédicos Colchão Emma Queixas Saúde do Sono Calculadora de sono Ciclo do sono Apneia do sono – Entrevista c/Caroline Rolland Meditação para dormir Paralisia do sono Sono no trabalho Sono excessivo (hipersonia) Síndrome das Pernas Inquietas Jet Lag Conselhos Como adormecer rápido Como dormir no calor Como deixar de ressonar Como aliviar a rinite Humidade no quarto Melatonina Aromaterapia DECO Proteste OEKO-TEX Sobre nós Tabela de conteúdos Os colchões mais vendidos em Portugal Encontrar os acessórios de sono certos Lidar com problemas de sono Porque deve confiar no Herói do Sono? Escolher produtos para dormir online Marcas com as quais trabalhamos Como navegar no site Herói do Sono O seu guia para o melhor sono Adoramos dormir. ☁️ Porém, nos dias que correm, conseguir algumas maravilhosas horas de descanso parece ser cada vez mais difícil. As tensões do dia-a-dia estão constantemente a aumentar, estamos mais expostos à poluição luminosa e sonora, e há uma abundância de produtos para dormir que nos prometem um mundo de oportunidades... mas sem uma orientação real sobre por onde começar. 🧐 É aqui que entra o Herói do Sono PT! Estamos aqui para o guiar em tudo o que está relacionado com o sono. Nós não só adoramos dormir, como também adoramos aprender sobre o sono e responder a todas as perguntas que possa ter. Quais são as condições ideais para uma boa noite de sono? Quais são os colchões com a melhor relação qualidade/preço? E o que pode fazer se as coisas começarem a correr mal? No nosso site, vamos guiá-lo em tudo o que está relacionado com o sono, para que finalmente possa descansar como merece. 💤 Afinal, um bom sono é importante – e estamos empenhados em ajudá-lo a consegui-lo. Explore as nossas principais categorias abaixo. ☁️ Colchões: Análises e guias dos melhores produtos 🛌 Camas: Análises e guias dos melhores produtos 🛋️ Acessórios para dormir: Análises e guias dos melhores produtos 👶 Bebés/Crianças: Análises e guias dos melhores produtos 🩺 Conselhos: Saiba mais sobre saúde do sono 👥 Sobre nós: Conheça a nossa equipa Os colchões mais vendidos em Portugal Muitas coisas são importantes para alcançar um ótimo sono... ...encontrar o colchão certo é um excelente começo. O seu colchão ideal vai depender do seguinte: Encontrar este colchão ideal pode ser uma tarefa complicada. Analisamos alguns dos colchões com melhores classificações disponíveis em Portugal, usando os nossos processos intensivos de teste, para que não tenha de passar horas à procura do ideal. 🥳 Escolhemos aqueles que receberam a classificação mais elevada do nosso ranking. Aqui está uma visão geral: O nosso ranking de colchões de Portugal Qualquer posição de sono Emma Hybrid Preço desde   364,80 € (640 €) 🛏️ Apoio ideal, com suporte em 5 zonas 🏃 Independência de movimentos 🔟 Garantia de 10 anos 🚚 Entrega gratuita 🛏️ Apoio ideal, com suporte em 5 zonas 🏃 Independência de movimentos 🔟 Garantia de 10 anos 🚚 Entrega gratuita Preço desde   364,80 € ( 640 €) -5% EXTRA COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de descontoVeja o Emma Hybrid* Veja a nossa análise -5% EXTRA COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de descontoVeja o Emma Hybrid* Veja a nossa análise O 100% português Colmol SSI Millenar Preço desde   723,54 € (778 €) ☁️ Molas ensacadas 🔧 Ajuste perfeito da coluna 〰️ Independência de movimentos 🚚 Entrega gratuita ☁️ Molas ensacadas 🔧 Ajuste perfeito da coluna 〰️ Independência de movimentos 🚚 Entrega gratuita Preço desde   723,54 € ( 778 €) -7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de desconto-7% com HEROIDOSONO* -7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de desconto-7% com HEROIDOSONO* Para casais Pikolin PikUp Fussion Preço desde   380,80 € (952 €) 🛏️ Maximiza o conforto; 👴 Alivia a dor nas costas; 📦 30 noites de teste; 🚚 Entrega grátis em Portugal Continental. 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Felizmente, trabalhamos com muitas das principais marcas de sono em Portugal, o que nos permite recomendar os produtos certos. Aqui está uma visão geral rápida de algumas das principais marcas de acessórios para dormir em Portugal: Emma A Emma tem alguns dos colchões e acessórios para dormir mais vendidos e premiados de Portugal. -5% EXTRA COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de descontoVeja a almofada Emma Pikolin A Pikolin tem a maior variedade de acessórios disponíveis para aproveitar as suas noites de sono. Veja a almofada Pikolin Panyi* Conforama A Conforama ajuda a completar o seu conforto noturno com ótimas almofadas e acessórios. Veja a almofada Viscovera Conforama Kipli A missão da Kipli é fornecer produtos de alta qualidade – 100% amigos do ambiente. Veja o colchão Kipli* Lilia Sleep A Lilia traz conforto às suas noites de sono com a almofada Forever, com camadas personalizáveis. Veja a Almofada Forever Colmol A Colmol surge como uma marca 100% nacional, trazendo colchões e acessórios de sono de qualidade. -7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de desconto-7% com HEROIDOSONO* Descobrir quais os acessórios que precisa para dormir pode ser um pouco complexo. No entanto, acreditamos firmemente que a almofada certa faz toda a diferença. Afinal, a sua almofada e o seu colchão formam a base de qualquer boa configuração de cama. Experimentamos dezenas de almofadas diferentes – desde as de formato estranho até opções personalizáveis (e algumas tão pesadas quanto um tijolo!). 🧱 Aqui está uma visão geral dos nossos favoritos. As nossas 3 melhores almofadas de Portugal: O nosso favorito Emma Almofada Preço desde   63,65 € (67 €) 🔨 Firme para suporte extra; 🌬️ Respirável e fresca; 🧼 Lavável a 40ºC. 🔨 Firme para suporte extra; 🌬️ Respirável e fresca; 🧼 Lavável a 40ºC. Preço desde   63,65 € ( 67 €) -5% EXTRA COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de descontoVeja a almofada Emma Veja a nossa análise -5% EXTRA COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de descontoVeja a almofada Emma Veja a nossa análise Excelente qualidade Lilia Sleep Almofada Forever Preço desde   139 € ☁️ Confortável e respirável 🔧 Composta por camadas ajustáveis 🌱 Sustentável 🌙 90 noites de teste ☁️ Confortável e respirável 🔧 Composta por camadas ajustáveis 🌱 Sustentável 🌙 90 noites de teste Preço desde   139 € Veja a Almofada Forever Veja a nossa análise Veja a Almofada Forever Veja a nossa análise Orgânica e sustentável Colmol Almofada de sumaúma Preço desde   59,52 € (64 €) 🌱 Amiga do ambiente 👤 Para dormir de costas ou de bruços ⌛️ Excelente durabilidade 3️⃣ Garantia de 3 anos 🌱 Amiga do ambiente 👤 Para dormir de costas ou de bruços ⌛️ Excelente durabilidade 3️⃣ Garantia de 3 anos Preço desde   59,52 € ( 64 €) -7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de desconto-7% com HEROIDOSONO* -7 % DE DESCONTO COM O CÓDIGO HEROIDOSONOcopie o código de desconto-7% com HEROIDOSONO* Lidar com problemas de sono Já tem o colchão perfeito e os acessórios de sono mais cómodos, mas ainda não consegue dormir? Não se preocupe – não está sozinho! 🤗 Cerca de 50% da população portuguesa [1] sofre de problemas de sono! Problemas e distúrbios de sono são muito comuns. Talvez passe as suas noites a dar voltas na cama e a ponderar algumas das muitas questões da vida. É possível calcular quanto sono precisa? Quais são as melhores dicas para dormir bem ou até para dormir no calor? As meditações para dormir podem ajudá-lo a adormecer mais rápido? Como lidar com problemas mais sérios, como a apneia do sono ou a hipersonia? Não se preocupe; estamos aqui para o orientar, com artigos aprofundados na nossa secção de Conselhos. Porque deve confiar no Herói do Sono? Orgulhamo-nos em publicar análises imparciais, passando pelo bom, pelo mau e pelo desconfortável para o ajudar a escolher os produtos perfeitos para dormir - - leia o nosso Estatuto Editorial para obter todos os pormenores. 📝 Também nos comprometemos com a formação – muitos dos nossos escritores são treinadores de sono qualificados, que se mantêm atualizados quanto aos últimos desenvolvimentos no mundo do sono. Consulte a nossa página Sobre nós para obter mais informações. A equipa Herói do Sono está comprometida em acompanhar as últimas novidades no mundo do sono. Também trabalhamos com uma equipa de especialistas em sono de todo o mundo, especializados em várias áreas – desde ergonomia até fisioterapia, CBT-I e mais – para que o possamos orientar melhor em tudo relacionado ao sono. O nosso painel de especialistas: O Andrew é um terapeuta ocupacional especializado em sono e problemas de sono em adultos. Enquanto treinador de sono, Andrew pratica Terapia Cognitivo-Comportamental para Insónia (CBT-I) para ajudar os seus clientes a encontrar o caminho de volta para um bom sono. Baseado no Reino Unido. 🇬🇧 Andrew Green Terapeuta do Sono O Walter é um especialista em colchões, que partilha as suas dicas sobre alinhamento ergonómico e sono saudável com parceiros de todo o mundo. Treina, também, consultores de colchões, colaborando com médicos e fisioterapeutas e tendo, até, desenvolvido colchões. Baseado na Alemanha. 🇩🇪 Walter Braun Especialista em Colchões O Björn é um treinador de sono certificado, que trabalha predominantemente com atletas e profissionais de saúde para os ensinar como é que o sono saudável afeta o desempenho (pessoal e profissional). Björn fundou o campus online "Fit For Sleep" para partilhar seu treino de forma mais ampla. Baseado na Alemanha. 🇩🇪 Björn Steinbrink Treinador de Sono A Caroline é fisioterapeuta e especialista em dores de costas, que trabalha com adultos e crianças. Os seus focos específicos incluem reumatismo, condições neurológicas e problemas respiratórios, mas as suas dicas podem ajudar qualquer pessoa a encontrar o melhor tipo de colchão para o seu corpo... e saúde. Baseada em França. 🇫🇷 Caroline Rolland Fisioterapeuta A Susanne é a primeira treinadora de sono certificada para crianças na Holanda e já ajudou milhares de famílias e crianças através do seu treino. Tem o seu consultório próprio, mas também partilha conhecimentos através de livros, apps e muito mais. Baseada na Holanda. 🇳🇱 Susanne Willekes Treinadora de Sono para Crianças A Pâmela é uma massagista especializada em reabilitação pós-operatória, drenagem linfática, desporto e relaxamento. Ajuda os seus pacientes a encontrar bem-estar nas suas vidas diárias, abordando a dor e restaurando o equilíbrio físico e mental. Baseada em Portugal. 🇵🇹 Pâmela Peixoto Massagista O Ignacio Lacomba, também conhecido por Nacho Lacomba [2], é fisioterapeuta e personal trainer. É especializado em fisioterapia invasiva, ultrassonografia e reabilitação pós-lesão. Na sua clínica, Nacho trata pessoas de todas as idades e elabora um plano de tratamento individualizado. Baseado na Espanha 🇪🇸. Nacho Lacomba [2] Fisioterapeuta Não se esqueça de dar uma vista de olhos na nossa página de metodologia de pesquisa para ver como testamos os produtos. Escolher produtos para dormir online Se esta é a primeira vez que procura produtos para dormir online, provavelmente irá perguntar-se algo muito importante: Como é que posso escolher um colchão ou produto para dormir sem o testar primeiro? Isso pode parecer uma preocupação válida – mas nós, na verdade, preferimos comprar os nossos produtos online. Há uma seleção muito maior de produtos online do que em lojas físicas; Pode escolher o seu próximo produto preferido a partir do conforto da sua própria casa; Produtos online costumam ser muito mais baratos – pode aproveitar códigos de desconto incríveis; A maioria das nossas marcas portuguesas de colchões preferidas oferece entrega gratuita – já não precisa de se preocupar com o transporte do seu novo colchão para casa; As melhores marcas online oferecem períodos de teste sem riscos, dando-lhe a oportunidade de experimentar o produto e devolvê-lo (com um reembolso total) se não ficar satisfeito a 100%. Testar um produto durante um período experimental em casa é muito mais eficaz para descobrir se este é adequado – ou não – para si (ao invés de o experimentar por breves instantes numa loja, sob o olhar atento de um vendedor). 👀 E com um site de análise de produtos como o Herói do Sono como guia, comprar online é uma experiência ainda mais fácil. 🛒 Deixe-nos ser os seus heróis do sono, o seu guia para o mundo do sono online e o seu companheiro nesta jornada para um sono melhor! Marcas com as quais trabalhamos Não há limite para as marcas com as quais trabalhamos. ⭐️ Aqui está uma visão geral de algumas das empresas que apresentamos no nosso site: Estamos aqui para si – por isso, se houver uma marca por aí com excelentes produtos para dormir, queremos informá-lo. Como navegar no site Herói do Sono Demos-lhe uma breve visão geral, no entanto, estamos a falar a sério: Estamos aqui para o orientar em cada etapa da sua jornada de sono. O Herói do Sono oferece um portal de sono único, com análises de colchões, guias para as melhores compras e secções de conselhos para que possa transformar o seu sono medíocre em sono extraordinário. 🌙 Embora o design do nosso site seja bastante intuitivo, a compra de um colchão novo pode não o ser. Por isso, sugerimos os seguintes passos: Se é recém-chegado aos meandros da compra de um colchão novo ou se precisa de ajuda com questões relacionadas com o sono, sugerimos que comece pela nossa secção Conselhos. Aqui, encontrará respostas para as perguntas mais importantes que possa ter; Costuma ter o sono quente? Partilha a sua cama com o seu parceiro? Quer um colchão de luxo? Afinal, que colchão deve comprar? Na secção Os Melhores Colchões, encontrará guias para escolher o melhor colchão para as suas necessidades, bem como análises aprofundadas de colchões que abordam todos os detalhes; É claro que um quarto não está completo sem uma cama, por isso, dê uma vista de olhos à secção Camas para encontrar o companheiro perfeito para o seu colchão; Antes de fazer a sua compra, certifique-se de que não precisa de mais nada - como uma almofada, um protetor de colchão, um edredão ou roupa de cama. A nossa secção Acessórios de Sono pode ajudá-lo; E para os mais pequenos? Seja para um bebé ou para crianças já mais crescidas, dê uma vista de olhos na nossa secção de Bebés/Crianças; Por fim, após ter decidido tudo o que precisa, consulte a nossa página de Descontos para usufruir de códigos de desconto exclusivos e ver as últimas promoções. Também pode navegar pelas nossas principais categorias abaixo, explorar o conteúdo no nosso menu e mergulhar diretamente em todas as informações que partilhamos. Um sono feliz está a um mero clique de distância! Explore o Herói do Sono PT Colchões A nossa equipa tem vindo a testar regularmente colchões populares e interessantes durante quase quatro anos. Veja as nossas opiniões. Saiba mais Camas A cama ideal para o seu quarto. Cama sem cabeceira, cama suspensa, cama tradicional, cama com gavetas... Saiba mais Acessórios Apresentamos os tipos mais comuns de acessórios – como almofadas, edredons, cobertores... – e damos dicas para facilitar o processo de compra. Saiba mais Bebés/Crianças Os nossos guias dos produtos de sono mais adequados para os mais pequenos. Saiba mais Conselhos Aqui irá encontrar comparações entre colchões. Veja rapidamente as semelhanças e diferenças entre os colchões para facilitar a sua decisão. Saiba mais Sobre nós A nossa equipa dos heróis do sono dedica-se a encontrar os melhores produtos para si. Saiba mais SIM, POR FAVOR! > Não, continuar Se comprar através de links marcados com "*", recebemos uma pequena comissão, que não aumenta o preço de compra. Pelo contrário: com o nosso código de desconto, poupa o máximo na sua compra. Descontos À procura de um colchão barato? Nós reunimos as melhores ofertas e oferecemos-lhe as melhores promoções e descontos em colchões online.  Descubra os melhores descontos Quem somos Somos uma equipa internacional especializada em sono. Testamos centenas de produtos – colchões, almofadas, edredões e mais – para lhe dar as melhores análises e ajudá-lo a dormir melhor. O Herói do Sono é um portal de consumo independente e 100% gratuito. 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